2019年4月26日15：20，437必赢会员中心大学生心理健康协会针对春季高发的心理疾病及情绪问题，举办了关于“压力”的心理讲座。本次讲座针砭时弊，实用性强，收获了同学们满满的期待。
周五下午三点二十分，讲座开始。主讲人吕英军老师首先通过引用杭州小哥逆行被抓情绪崩溃和上海十七岁男孩跳桥事件强调在重大压力下情绪管理的重要性。当代年轻人需要面对的难题日益增多：工作的不顺心，情侣的不体贴，原生家庭的伤害都可能给人带来巨大的压力。如何走出压力，做回自己，正是需被当今社会日益重视的话题。
接着，吕英军老师详细介绍了情绪和压力这两个词语的内涵，并从多个方面详细阐述，便于同学们更好地理解。他强调，适度负面情绪具有积极作用，会促进人们在高压状态下对自己实行有效的保护，因此我们不必对负面情绪过于敏感。吕英军老师所讲授的内容通俗易懂，赢得了同学们的称赞。
最后，吕英军老师为同学们介绍了压力下情绪管理的办法。通过改变认知，合理宣泄，转移注意等行为，我们可以成功摆脱压力，使生活回归有序状态。
下午五点三十分，活动圆满结束。泽园心协近日将举办为期六周的团辅活动，内容丰富，形式多样，期待同学们的参与。